Nuda to bez wątpienia zjawisko, jakie potrafi być bardzo wyczerpujące. W większości wypadków wynika ono z braku należytego zagospodarowania odpoczynku. Przypuszczalnie w życiu licznych z nas ma ona miejsce przede wszystkim w ciągu dni wolnych, gdy to nieoczekiwanie pozostajemy oderwani od każdych powszednich obowiązków.