rower

Ćwiczenia na rzeźbę, efektywne ćwiczenia na brzuch

  • Posted on: 22 June 2018
  • By: addmean
Siłownia
Author: Health Gauge
Source: http://www.flickr.com
Jeżeli zależy nam na tym, by świetnie się prezentować musimy spróbować. Ale nie będzie to łatwa sprawa, bo fajna figura to ciężka praca. O ile możemy powiedzieć, że właściwa dieta nie jest monotonna i może nawet smakować, to trening powinien zawsze być ciężki. Chociaż, jeśli okaże się, że odczuwamy ból sensowniej odpuścić aniżeli mieć kontuzję, ale powinniśmy pamiętać, że ból bywa częścią treningów. Jeśli chodzi o trening na rzeźbę, to najlepszym rozwiązaniem jest zdecydowanie się na pójście na siłownię.

W jaki sposób aktywnie spożytkować weekend? Pomysł na ciekawą formę spędzenia weekendu

  • Posted on: 3 January 2018
  • By: addmean
sport
Author: Tatiana
Source: http://www.flickr.com
Zbliża się kolejny weekend, a ty znowu nie wiesz w jaki sposób zagospodarować ten czas aktywnie. Sezon na grilla dobiegł końca i aura na dworze nie zawsze sprawia,że mamy ochotę wychodzić, ale to jeszcze nie powód żeby siedzieć bezczynnie w domu. Aktywność sportowa w dzisiejszych czasach już dawno nie zależy od aury na dworze. Jest cała masa odpowiedniej odzieży i sposobów zabezpieczenia się przed deszczem, dlatego z pewnością znajdziemy coś odpowiedniego dla nas za rozsądne pieniądze.