Jazda konna to same plusy, tym bardziej dla zdrowia. Pomaga niwelować wady postawy, umacnia mięśnie, w dużym stopniu brzucha, grzbietu oraz bioder. Poprawia krążenie, oddychanie i pracę układu odpornościowego. Jazda na koniu jest bardzo pomocna w kwestii psychiki, bowiem uspokaja, relaksuje i wycisza.