Jazda konna to same zalety, tym bardziej dla zdrowia. Pomaga korygować wady postawy, wzmacnia mięśnie, szczególnie brzucha, grzbietu oraz bioder. Wspomaga krążenie, oddychanie i pracę układu odpowiedzialnego za odporność. Jazda na koniu jest niezwykle pomocna dla naszej psychiki, ponieważ uspokaja, odpręża i wycisza.